Дзюдо — название этого вида единоборств переводится как «мягкий путь», однако в действиях борца дзюдо нет никакой мягкости.
Основа техники дзюдо — броски, болевые приемы руками, удушающие приемы и удержания в партере. Задача атакующего борца — выполнить бросок соперника на спину и в партере провести болевой, удушающий прием или удержание.
Дзюдо — единственное боевое искусство Востока, которое входит в программу Олимпийских игр.
Дзюдо – вид единоборств, который является отличным методом для того, чтобы поддерживать хорошую физическую форму, развивается сила и гибкость, укрепляется сердечно-сосудистая система, а также дыхательная.
Во время занятий закаляется характер и развивается способность концентрировать сознание. Это влияет на успехи в дзюдо, а также на способности к обучению у ребенка, повышение работоспособности у взрослых.